A szenior örömtánc egy könnyed, vidám mozgásforma, amelyet kifejezetten az idősödő szervezet számára fejlesztettek ki. A Vajdaságban is egyre elterjedtebb mozgásforma, a Népkör havonta visszatérő programjává vált.
Nem szükséges tánctudás, sem partner, nincsenek hirtelen mozdulatok, de garantált a jókedv, közösség és rengeteg sikerélmény!
A rövid, egyszerűen megjegyezhető koreográfiák serkentik a memóriát és az emlékezőképességet, növelik az állóképességet, oldják a feszültséget, feltöltenek energiával, fejlesztik a mozgáskoordinációt, ráadásul segítenek megelőzni a demenciát (kutatások szerint akár 76%-kal!).
Ajánlott minden 50 év felettieknek, aki kíméletes, mégis hatékony testmozgást keres.
Kezdők, újrakezdők, bárki bekapcsolódhat!
Foglalkozásvezető: Szabó Gabriella
Időpont: 2026. február 6., 17:00
Helyszín: Népkör Magyar Művelődési Központ
Szabadka, Kossuth Lajos tér 4.
Mit kell hozni a foglalkozásra?
Váltócipőt, ivóvizet és jókedvet!
Bővebb információ:
0693378552 (Szabó Gabriella)
